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Desenvolvimento Pessoal

Metodologia de Análise e Solução de Problemas

Metodologia de Análise e Solução de Problemas – MASP

    A metodologia de análise e solução de problemas é um conjunto de passos que podem ser seguidos para identificar, entender e resolver problemas de maneira eficiente. Ela é usada em muitas áreas, como negócios, engenharia, ciência da computação e saúde.

    Mindfulness

    Mindfulness

      O mindfulness nada mais é do que um conjunto de técnicas, cientificamente comprovadas, que te ajudam a focar no momento presente.

      Síndrome do Impostor

      Síndrome do Impostor

        A síndrome do impostor se manifesta especialmente em pessoas com baixas autoestima e autoconfiança, com autocrítica excessiva e que não se permitem errar.

        Amigos

        Lillördag: a semana de 4 dias úteis da Suécia

          Lillördag, em sueco significa na prática “pequeno sábado”. É uma tradição cultural nórdica que considera a quarta-feira uma oportunidade para pequenas celebrações, como se fosse um fim de semana mais curto.

          Adaptação à mudanças

            Adaptação à mudanças podem ser perturbadoras, mas se adaptar a elas também pode abrir novas possibilidades.

            Escuta Ativa

            Escuta Ativa

              Escuta ativa por definição é a forma para tornar as conversas mais eficazes. A escuta ativa permite que o público absorva verdadeiramente o que o interlocutor está dizendo, com base em ouvir de todo o coração e entender o que a outra pessoa está dizendo.

              Gestão de Conflitos

                esente nos organismos, por meio do qual a evolução se processa. O conflitos são inevitáveis. Adotar uma comunicação assertiva, inspiradora e empática pode contribuir para um melhor gerenciamento de conflitos.