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foco

Mindfulness

Mindfulness

    O mindfulness nada mais é do que um conjunto de técnicas, cientificamente comprovadas, que te ajudam a focar no momento presente.

    Foco em resultados

      Para obter melhores resultados é necessário ter consciência qual a situação atual e onde se quer chegar. O que precisa ser feito para alterar a situação depende para onde deseja alcançar.